Gestion du stress

Gestion du stress

« Ayant un métier à responsabilité, l’hypnose m’a aidé pour la gestion du stress et la confiance en soi. Marie-Hélène a su être à l’écoute de mes besoins sans jugement. Les séances m’ont permis de me recentrer sur les priorités et d’apprendre le lâcher-prise. »

Troubles du sommeil

Troubles du sommeil

« Au début, je venais surtout par curiosité pour en savoir plus sur cette forme de thérapie qui m’intriguait. Au fur et à mesure des séances, j’ai vu l’effet sur ma vie de tous les jours : moins d’anxiété et de troubles du sommeil et meilleure confiance en moi dans certaines situations. »