Auto-hypnose

Auto-hypnose

« L’auto-hypnose, que j’ai pratiquée majoritairement le soir pour m’aider à m’endormir, et que je pratique encore aujourd’hui d’ailleurs, a été pour moi une bénédiction, et m’a permis de me rassurer et d’essayer de rester zen. »

Confiance en soi

Confiance en soi

« Pour ma part, avec Marie-Hélène, nous avons beaucoup travaillé sur la confiance en soi : j’avais un grand problème d’engagement et me retrouvais souvent dans des histoires sans lendemain alors que j’aspirais à une relation sérieuse. »

Lâcher-prise

Lâcher-prise

« Après plus d’une année de thérapie continue avec Marie-Hélène, je me suis littéralement métamorphosée, gagné en confiance en moi, appris à lâcher prise et réussi à entreprendre des projets personnels sans crainte et avec assurance. »